フリーランスの健康

こんにちは、イラストレーターの七海ルシアです。 仕事のほとんどでパソコンを使うため、ドライアイが悩みの一つです。 先日は試しに、PCを見ている時間を計ってみたところ、約14時間ディスプレイを見ているという結果になりました。 これにスマホが加...

こんにちは、超ひきこもりフリーランス絵描きの七海ルシアです。 「食後に眠くなるやつは鉄分とるといいぞ」 ふとネットで目にしたこのお話。本当でしょうか？ウソでしょうか？ 食事、特に昼食のあとの超つらい睡魔、悩まされてる方も多いと思います。 フ...